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Durante buena parte del siglo XX, especialmente entre las décadas de 1960 y 1970, millones de niños crecieron con una libertad cotidiana que hoy parece cada vez menos frecuente. Ir solos a la escuela, jugar durante horas sin supervisión constante y resolver conflictos entre amigos sin intervención adulta eran experiencias comunes que, según recientes investigaciones,…
El debate sobre si es mejor desayunar salado o dulce lleva años generando opiniones divididas entre especialistas y personas que buscan mejorar su alimentación. Aunque no existe una respuesta universal válida para todos, la evidencia científica actual sí ofrece algunas pistas sobre cómo ciertos tipos de desayuno pueden influir en la saciedad, los niveles de…
La Organización Mundial de la Salud advirtió que en los próximos días o incluso durante las próximas semanas podrían detectarse nuevos casos de hantavirus relacionados con el brote registrado entre pasajeros del crucero polar MV Hondius, debido a que esta enfermedad puede tardar hasta seis semanas en manifestarse. El jefe de la Unidad de Epidemiología…
Las migrañas afectan a millones de personas en el mundo, pero para quienes las padecen no se trata simplemente de un dolor de cabeza intenso. Náuseas, sensibilidad extrema a la luz y al sonido, alteraciones visuales, agotamiento físico y dificultad para realizar actividades cotidianas forman parte de un trastorno neurológico complejo que, según especialistas en…
Medical School señalan que la testosterona baja puede manifestarse con cansancio constante, disminución del deseo sexual, pérdida de masa muscular, alteraciones del sueño y cambios en el estado de ánimo. Cuando estos síntomas se mantienen en el tiempo y los estudios de laboratorio confirman niveles hormonales reducidos, algunos pacientes podrían beneficiarse de una terapia de…
Las olas de calor se han vuelto cada vez más frecuentes e intensas en México, elevando el riesgo de afectaciones graves a la salud, especialmente entre niñas y niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Entre los problemas más peligrosos asociados a las altas temperaturas se encuentra el golpe de calor, una condición médica…
La menopausia representa una etapa de profundos cambios hormonales y físicos en la vida de las mujeres. Durante este periodo, muchas personas experimentan alteraciones en el metabolismo, aumento de peso, fatiga, cambios de humor, sofocos y modificaciones en la salud ósea y cardiovascular. Frente a estos desafíos, especialistas en nutrición aseguran que la clave no…
Más del 90% del riesgo de desarrollar cáncer está relacionado con factores externos como la alimentación, el entorno y el estilo de vida. Así lo explicó el médico e investigador William Li, quien destacó que, aunque el cuerpo humano genera diariamente miles de células potencialmente cancerosas, el sistema inmunitario suele eliminarlas de forma eficaz cuando…
Para muchas personas con sobrepeso, recibir un diagnóstico de presión arterial elevada o colesterol alto puede ser una señal de alerta. En ese contexto, el yoga comienza a posicionarse como una herramienta complementaria con respaldo científico para mejorar la salud cardiometabólica. Un análisis reciente, publicado en la revista PLOS Global Public Health, revisó 30 estudios…
Las semillas de ajonjolí se han consolidado como un ingrediente habitual en la alimentación saludable gracias a su densidad nutricional y versatilidad en la cocina. Investigaciones difundidas por Medical News Today y los National Institutes of Health coinciden en que su consumo puede aportar beneficios importantes, siempre que se integre de forma equilibrada y consciente…